In Episode 1 begleiten euch zwei Tag 1er: Ellie und Zach. Ellie ist 15 Jahre alt und taub, autistisch, kognitiv und motorisch eingeschränkt. Sie möchte sich unbedingt mehr bewegen und damit ihr Selbstvertrauen stärken.
Zach ist 23 Jahre alt. Er hat eine zerebrale Lähmung und setzt sich leidenschaftlich für Menschen mit Behinderungen ein. Ihnen möchte er zeigen, dass man alles erreichen kann, wenn man es sich vornimmt. Und deshalb macht er das MoveNow Training mit.